保龄球百发百中的技巧

来源：上海新闻网日期：2024-05-08 阅读：

保龄球百发百中的技巧

【导读】保龄球百发百中的技巧。打保龄球想要百发百中除了要有一个完美的站姿外，还必须要回站位置，要站在一个最佳的位置，选一个好的球，控制好力度，一击即中。那么，保龄球百发百中的技巧是什么呢？下面跟着小编一起来看看吧。

在球道上，要控制重量十足的保龄球不偏不倚地击中球瓶，甚至打出全倒，是讲求技术的。投出一个完美的全中球，是球员多方面动作协调配合的结果，如果加以概括，则有下面几个要点：

一、选择最佳角度线，确定站立位置。决定站立位置的基准线和球员的脚有关。直脚(右手球员)以左脚内侧线为准，内八字脚以左脚前部内侧线为准，外八字脚以左脚跟内侧线为准。

二、站立后应面向目标，双肩和犯规线平行(或在意念上与犯规线平行)，姿势自然。不少人在助跑和滑步终止时会有一定的偏离倾向性，这种倾向性属于自身因素，在确定站立位置时必须将这个自身因素计算在内。

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三、在正确的位置上站好后，球员投球前在心理上和情绪上必须进行自我调节。调节的方法为集中一放松一集中一深呼吸一起步。

四、为了确保身体平衡和步幅自然，1、2、3步的幅度和节奏要一致。手脚配合应高度协调，左手慢慢向外侧展出，要有推墙之感。

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五、滑步终止时，右脚向左后方伸出，脚尖作为一个支点保持好身体平衡，双肩、左膝盖、左脚尖成一直线。

六、放球的瞬间不能过早或过晚。在握球的右手离左膝盖150厘米左右时将球推出。根据不同组的角度线采用不同的落球距离。