三文鱼蔬菜沙拉沙拉_怎样做_家常做法_做法大全

来源：上海新闻网日期：2024-07-01 阅读：

【三文鱼蔬菜沙拉】_沙拉_怎样做_家常做法_做法大全

文章导读

对爱吃三文鱼蔬菜沙拉的朋友来讲，了解三文鱼蔬菜沙拉的做法是很有必要的，这样的话就可以自己制作多种口味的三文鱼蔬菜沙拉了。那末三文鱼蔬菜沙拉怎样做呢？三文鱼蔬菜沙拉的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍三种三文鱼蔬菜沙拉的做法。

三文鱼蔬菜沙拉的做法1

材料：鱼露60毫升，青柠汁60毫升，红糖9克，泰国辣椒4个，切块，三文鱼排680克，橄榄油5毫升，洋葱1个，切细片，大西红柿1个，切块，切碎的新鲜罗勒40克，生菜1棵。

做法：

1、将烤箱预热到200度。

2、将鱼露、青柠汁、红糖和辣椒搅拌在一个小碗里做成沙拉酱，放置一边。

3、将三文鱼片放到烤盘上，将橄榄油裹遍鱼肉。在预热好的烤箱里烤20分钟或直到鱼肉酥软。冷却至少15分钟。

4、将三文鱼肉放到一个大碗里，用叉子将鱼肉分成大块，加入洋葱、西红柿和罗勒，然后将调好的沙拉酱倒上，轻轻搅拌均匀。

5、将搅拌好的沙拉放到生菜叶上便可食用。

三文鱼蔬菜沙拉的做法二

材料：三文鱼，嫩黄瓜，苹果，桔子，生菜，红甜椒，烤香草土司面包粒，黑胡椒粒，橄榄油，沙拉酱各适当。

做法：

1、三文鱼撒上适当黑胡椒粒、盐、橄榄油腌制10分钟后，水烧开放入三文鱼蒸熟。

2、蒸熟的三文鱼拆散成小块。

3、嫩黄瓜、苹果、红甜椒切成小块，生菜撕成小片。

4、所有材料混合均匀，加入适当桔子汁，吃前拌沙拉酱便可。

三文鱼蔬菜沙拉的做法3

材料：三文鱼150克，小青瓜半根，西芹1节，番茄1个，紫甘蓝1片，洋葱半个，香菜2根，细香葱3根，柠檬1个，鱼露15ml，雀巢美极鲜酱油8ml，糖5克，辣椒仔5ml。

做法：

1、洋葱去皮切丝。

2、西芹用削皮刀削去皮，切成段后切成丝。

3、将小青瓜对半切后斜切成片。

4、细香葱切成寸段；香菜切成寸段。

5、将番茄切成四瓣，去籽，切成细丝。

6、柠檬切成角，紫甘蓝切成细丝。

7、将三文鱼切成丝。

8、在姜蒜泥中加入辣椒仔，加入雀巢美极鲜酱油，加入鱼露和白糖将酱汁充分拌匀。

9、加入白糖将酱汁充分拌匀。

10、将所有蔬菜、三文鱼加入酱汁拌匀便可。

上面介绍的这三种三文鱼蔬菜沙拉的做法都是家常做法，制作起来非常简单，口味也很不错，大家如果对制作三文鱼蔬菜沙拉感兴趣的话，无妨参考下上面介绍的相干做法哦！当然啦！关于三文鱼蔬菜沙拉的做法远远不止这些，在此就不一1介绍了。